行程总览
本规划以舒缓节奏、文化体验、自然养生为核心，每日活动适量，预留充足休息时间，交通以舒适专车或出租车为主，餐饮选择清淡软烂的当地特色菜。
第一天：运河古韵与妈祖祈福
上午：抵达泗阳后入住酒店稍作休息。推荐选择靠近运河或市中心的酒店，方便出行。
下午：游览【京杭大运河泗阳段】。可沿运河风光带缓步慢行，观赏古老运河的平静水流与往来船只，感受历史脉搏。无需长距离步行，岸边设有休息长椅。
晚上：前往【妈祖文化园】。夜晚的文化园灯光璀璨，氛围宁静祥和。入园后可参观天后宫，了解独特的运河妈祖文化，环境平坦，适合老人散步祈福。
第二天：林海吸氧与成子湖风光
上午：前往【中国杨树博物馆】。这里是中国唯一的杨树主题博物馆，馆内展陈丰富，步行道平坦，可在室内了解杨树文化，室外林地空气清新，可进行短距离的轻松漫步。
下午：驱车前往【成子湖旅游度假区】。湖面开阔，水波荡漾。可选择乘坐观光游船（选择平稳的大船）泛舟湖上，欣赏湖光水色，清风拂面，十分惬意。避免剧烈水上活动。
晚上：品尝泗阳特色美食，如膘鸡、新袁羊肉等，叮嘱餐厅做法软烂少盐，易于消化。
第三天：城市公园休闲与返程
上午：游览【泗阳市民广场】或【生态公园】。这些地方是当地人休闲的好去处，环境优美，步道平整，可以看到当地人的生活景象，适合老人进行晨练或散步。
下午：购买一些泗阳特产如八集小花生、云渡桃雕等作为纪念，随后从容结束行程，准备返程。
贴心提示
- 安全第一：全程注意脚下安全，避免湿滑路段，最好有家人陪伴。
- 量力而行：每个景点游览时间可灵活调整，感觉疲劳即休息。
- 医疗保障：随身携带常用药品，了解附近医院位置。
- 天气应对：提前查询天气预报，雨天转为室内活动，晴天注意防晒补水。